La rentr\u00e9e est donc le moment id\u00e9al pour prendre soin de ses pieds. Envie de porter des sandales ou des nus pieds pour retrouver le chemin du travail ? Judith Zaoui<\/strong>, cheffe de produits Akile\u00efne, r\u00e9v\u00e8le comment avoir une peau des pieds plus douce que jamais apr\u00e8s la saison estivale<\/strong>.<\/p>\n \u22d9 SHOPPING – Les meilleures soins pour des pieds doux et lisses\n<\/p>\n Judith Zaoui explique qu\u2019il existe plusieurs causes au ph\u00e9nom\u00e8ne des pieds secs et fendill\u00e9s.<\/strong> Tout d\u2019abord, il y a une cause physiologique<\/strong>. \u201cLa peau des pieds est plus \u00e9paisse pour pouvoir supporter le poids de notre corps, <\/em>elle est donc naturellement plus pauvre en glandes s\u00e9bac\u00e9es<\/em><\/strong>. La peau des pieds produit donc moins de s\u00e9bum, et de moins en moins avec l\u2019\u00e2ge. Les pieds sont donc de plus en plus secs<\/em>\u201d explique notre experte.<\/p>\n De plus, les \u201c<\/strong>troubles de l\u2019appui<\/em><\/strong>\u201d peuvent aussi \u00eatre \u00e0 l\u2019origine des pieds secs <\/strong>\u00e0 force d\u2019accentuer les frottements. \u201cCertaines chaussures, notamment lorsqu\u2019elles sont ouvertes et ne maintiennent pas le talon, peuvent acc\u00e9l\u00e9rer les probl\u00e8mes de s\u00e9cheresse entra\u00eenant la fameuse corne et les fendillements en raison des frottements \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition<\/em>\u201d explique Judith Zaoui.<\/p>\n Autre cause et pas des moindres : la m\u00e9t\u00e9o<\/strong>. \u00c0 force d\u2019\u00eatre soumise \u00e0 diff\u00e9rentes contraintes m\u00e9t\u00e9orologiques (exposition au soleil, au vent ou encore au sable), la peau des pieds devient r\u00eache, elle craquelle, voire se fendille.<\/p>\n \u22d9 SHOPPING – Les meilleures soins pour des pieds doux et lisses\n<\/p>\n Pour avoir et garder les pieds doux, Judith Zaoui pr\u00e9conise une routine en 3 \u00e9tapes<\/strong>. L’experte conseille en plus de rendre visite \u00e0 son p\u00e9dicure-podologue au moins une fois par an<\/strong>.<\/p>\n 1\/ R\u00e9aliser un bain de pieds : <\/strong><\/p>\n Une \u00e0 deux fois par semaine, un bain de pieds s\u2019impose. Le but ? Pr\u00e9parer la peau \u00e0 recevoir le soin en assainissant et en rafra\u00eechissant la peau des pieds<\/strong>. En effet, les bact\u00e9ries aiment se loger dans la couche corn\u00e9e ou se d\u00e9veloppent en transpirant. Cette technique permet de purifier les pieds<\/strong>. Pour proc\u00e9der \u00e0 un bain de pieds, on trempe les pieds dans de l\u2019eau ti\u00e8de ou fra\u00eeche pendant environ 10 minutes<\/strong>. Judith Zaoui explique qu\u2019il faut imp\u00e9rativement \u00e9viter les bains chauds qui favorisent la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries. On peut aussi ajouter un galet de bain pour stimuler la vo\u00fbte plantaire, rafra\u00eechir et d\u00e9fatiguer le pied.<\/p>\n 2\/ Effectuer un gommage : <\/strong><\/p>\n Le gommage permet d\u2019\u00e9viter les callosit\u00e9s et d\u2019adoucir la peau des pieds<\/strong>. Notre experte conseille de r\u00e9aliser un gommage \u00e0 hauteur de 1 fois par semaine<\/strong>. Le but ? Enlever la corne qui s\u2019accumule pas apr\u00e8s pas<\/strong>. Attention \u00e0 r\u00e9aliser le gommage en douceur car la couche corn\u00e9e est la premi\u00e8re protection de la peau. Cette derni\u00e8re permet de lutter contre les frottements, les chocs et la pression. M\u00e9canique ou chimique, \u00e0 votre guise<\/strong>. \u201cLe gommage dit m\u00e9canique se caract\u00e9rise par l\u2019utilisation d\u2019une poncette ou d\u2019une podorape<\/em>\u201d explique l\u2019experte. Le gommage chimique quant \u00e0 lui se caract\u00e9rise par \u201cl\u2019utilisation de cr\u00e8mes qui contiennent des actifs dont le r\u00f4le principal est de ralentir le processus de k\u00e9ratinisation retrouv\u00e9 dans les pathologies corn\u00e9es et les callosit\u00e9s<\/em>.\u201d a-t-elle affirm\u00e9.<\/p>\n 3\/ Hydrater quotidiennement : <\/strong><\/p>\n Ce n\u2019est un secret pour personne : pour \u00e9viter d\u2019avoir les pieds secs, il faut les hydrater r\u00e9guli\u00e8rement. <\/strong>\u201cParce que d\u00e9pourvue de follicules pilos\u00e9bac\u00e9s, la peau des pieds est une zone extr\u00eamement s\u00e8che. Sa couche corn\u00e9e est \u00e9galement 10 fois plus \u00e9paisse que dans le reste du corps<\/em>\u201d explique notre experte. La physiologie particuli\u00e8re de cette peau rend le pied plus enclin \u00e0 la s\u00e9cheresse et aux callosit\u00e9s. Il est donc important et recommand\u00e9 d\u2019utiliser des cr\u00e8mes avec des agents \u00e9mollients, nourrissants, hydratants (tels que la glyc\u00e9rine, le karit\u00e9, les huiles v\u00e9g\u00e9tales, le panth\u00e9nol (pro-vitamine 5)) 1 \u00e0 2 fois par jour <\/strong>en fonction de l\u2019\u00e9tat de s\u00e9cheresse.<\/p>\n![](\"https:\/\/www.gala.fr\/imgre\/fit\/https.3A.2F.2Fwww.2Egala.2Efr.2Fimgre.2Ffit.2Fhttps.2E3A.2E2F.2E2Fi.2E2Epmdstatic.2E2Enet.2E2Fgal.2E2F2023.2E2F09.2E2F05.2E2Fb7419b78-f033-43ce-99f2-8b6f1c58299a.2E2Ejpeg.2F1120x704.2Fquality.2F80.2Fthumbnail.2Ejpg\/480x302\/quality\/80\/picture.jpg\")
<\/p>\nQuelles sont les causes des pieds secs et fendill\u00e9s ?<\/h2>\n
Une routine en 3 \u00e9tapes pour retrouver une peau douce sous les pieds<\/h2>\n
Existe-t-il des accessoires qui permettent d\u2019avoir les pieds plus doux ?<\/h2>\n
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