Ma pharmacie verte : 5 plantes à posséder absolument après 50 ans

Certaines plantes médicinales sont de véritables « couteau suisse », tandis que d’autres peuvent venir en complément d’un traitement classique. Voici 5 plantes indispensables pour la santé après 50 ans.

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« La médecine allopathique est intéressante, convient Claudine Luu, docteure en pharmacie. Mais quand on peut passer sur quelque chose de plus doux, mieux vaut le faire et laisser le corps plus “vierge” et donc plus réceptif à l’allopathie quand celle-ci est vraiment nécessaire. »

L’aloe vera

L’aloès ou aloe vera a des feuilles charnues qui se coupent à la base et s’épluchent. Leur partie centrale contient une pulpe translucide hydratante, calmante, antiseptique et cicatrisante qui soigne brûlures, irritations d’eczéma, coups de soleil et piqûres d’insectes, notamment. Attention à ne pas la confondre avec le suc qui s’écoule quand on coupe la feuille et qui est irritant pour les peaux sensibles ! Si on n’a pas cette vivace sous la main, on la trouve aisément sous forme de gel cutané, à acheter bio et pur à 95 % au moins.

Le moringa

Le moringa, une plante tropicale, préviendrait plus de trois cents maladies ! « Ses effets sont reconnus contre l’ostéoporose, le vieillissement de l’organisme et c’est un bon tonifiant », assure Sylvie Hampikian. On le consomme en tisane, en gélules ou même en paillettes à saupoudrer sur les aliments.

L’harpagophytum

Appelé également « griffe du diable », l’harpagophytum est conseillé par l’Organisation mondiale de la santé pour les douleurs d’arthrose, les rhumatismes et l’ostéoporose.

La canneberge

La canneberge a largement fait ses preuves. Bio, sous forme de gélules ou d’ampoules (faciles à conserver et bien plus concentrées que le jus), elle se prend dès les tout premiers signes d’infection urinaire. Elle soulage en quelques heures et évite généralement le médecin et les antibiotiques !

Les graines de fenugrec

Les graines de fenugrec, quant à elles, aident à réguler le diabète.

Merci à Claudine Luu, botaniste et docteur en pharmacie, auteure de « 1 000 remèdes à faire soi-même », éd. Terre Vivante.

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