Vitaa : Elle dit tout sur les secrets de son incroyable régime !

Vitaa est revenue sur les secrets de son régime Weight Watchers qui lui a permis de perdre près de 10 kilos.

En avril dernier, lors du premier confinement, Vitaa motivait ses abonnés et les invitait plus que jamais à se mobiliser pour prendre soin d’eux pendant cette période délicate. “C’est ça la vraie vie : c’est d’être à la maison, de s’occuper de ses enfants, de son mari, de sa famille, de sa maison. Mais aussi ‘de soi’ ” écrivait-elle dans sa story Instagram. La chanteuse en profitait pour dévoiler les coulisses de ses entraînements sportifs en direct de son jardin, et évoquait son régime , le programme WW (Weight Watchers). “Ça fait maintenant 9 mois que je suis adepte et ambassadrice du programme, avec lequel j’ai perdu 7 kilos que je tiens totalement, avec le sport. Mais c’est avant tout l’alimentation, on va pas se mentir” relatait-elle.

À l’occasion d’une interview exclusive pour le magazine FOCUS de janvier 2021 disponible en kiosques le 28 janvier prochain, Vitaa est revenue sur l’essence de ce régime qui semble lui convenir à la perfection : “J’aime énormément manger, je déteste me priver. Et le programme WW n’est pas un régime justement, c’est un programme alimentaire. Si on a besoin de sucre tous les jours et c’est mon cas, c’est permis. Personne ne me retirera mon petit gâteau quotidien. En fait, chaque aliment représente un nombre de points. et il suffit de ne pas dépasser le capital journalier. J’ai fait tout les régimes de la Terre et c’est la première fois de ma vie que le sucre rapide est autorisée. Pour moi, c’est le rêve ! “, se réjouit l’acolyte de Slimane.

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    Il est artiste, coach sportif, youtubeur et influenceur et dernièrement, il s’est lancé dans la télé-réalité, il est l’un des prétendants d’Alix. Nous avons donc décidé de l’interviewer et d’en savoir un peu plus sur ce beau jeune homme. C’est donc avec joie et bienveillance que Habi (NDLR Habituetoi) a répondu à nos questions sans détours. Après avoir eu la jolie Rose The, Habi vient nous donner des conseils en amour et nous apprendre un ou deux pas de danse. Mais nous n’en dirons pas plus, nous vous invitons à aller découvrir notre interview intégrale sur cette nouvelle personnalité ! Elise Kalala.


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  • Astro : Horoscope du jour (lundi 21 décembre 2020)
    Bélier AMOUR Vous allez être troublé(e) par le retour d'un être cher dans votre entourage. Soyez prudent(e), rappelez-vous que tout n'avait pas été parfait à l'époque. SANTÉ Vous n'êtes pas au bout du rouleau, mais pas au top non plus. Sans oublier ce conflit intérieur qui vous mine le moral… et si vous preniez un peu de congés ? ARGENT En ce moment, vous avez du flair sur le plan financier. Est-ce l'occasion rêvée pour investir ? TRAVAIL Vous retrouverez une aisance au travail et vous vous fierez à vos capacités. On pourra compter sur vous. Taureau AMOUR Fini les périodes d'interrogation ! Votre conjoint(e) et vous n'avez d'yeux que l'un(e) pour l'autre, et ça se voit : personne ne vient déranger votre bulle romantique ! SANTÉ Sans la santé, rien ne va. Il faut vous reposer pour récupérer ! ARGENT Si vous restez sage, vous devriez vivre cette période de manière assez paisible. TRAVAIL En dépit du bon sens, votre boss n'en fera qu'à sa tête aujourd'hui, ce qui vous mettra de sérieux bâtons dans les roues. Gémeaux AMOUR Du monde vous tourne autour mais vous ne voyez rien ! Vous ratez plus d'une occasion de trouver l'amour. SANTÉ Vous n'aurez pas du tout la forme aujourd'hui, un peu de sommeil vous fera le plus grand bien. ARGENT Si vous faites attention à vos frais, vous n'aurez pas de souci pour finir le mois dans le vert. TRAVAIL Un collègue fera une réflexion malheureuse aujourd'hui et vous aurez l'impression de n'être pas bon(ne) à grand-chose au travail. Cancer AMOUR Aujourd'hui, vous ferez tout pour améliorer votre relation avec votre partenaire. Attention à ne pas vous oublier au passage ! SANTÉ Rien à dire côté santé. Vous traversez cette journée dans la bonne humeur et avec vitalité. ARGENT Parce que vous avez réussi à garder la tête froide et gérer vos finances, vous avez trouvé une certaine stabilité. Poursuivez sur cette voie ! TRAVAIL Vous ne tolérez plus vos collaborateurs mais vous continuez de prendre sur vous sans en parler. Vous allez craquer tôt ou tard. Lion AMOUR Attendez avant d'agir et prenez le temps de réflechir. Vos doutes à propos de votre partenaire ne sont peut-être pas fondés. SANTÉ Quiconque vous rencontrera dans les jours à venir sera stupéfait par votre énergie débordante, et vous demandera certainement d'où vous la tirez. ARGENT Ne soyez pas impatient(e), les étoiles verront en ce moment d'un très mauvais œil toute précipitation ou toute tentative d'atteindre votre objectif par des méthodes contestables. TRAVAIL Votre travail va vous sembler bien monotone aujourd'hui. Prenez tout de même garde à ne pas trop vous déconcentrer, autrement vous pourriez bien faire des erreurs. Vierge AMOUR Célibataire ou à deux, votre situation sentimentale vous convient parfaitement telle qu'elle est, profitez ! SANTÉ Vous traversez une phase un peu difficile ces derniers temps, et cela se lit sur votre visage. Vous devriez prendre du temps pour vous recentrer sur votre santé ! ARGENT Des dettes se rappellent à votre bon souvenir. Ne les enterrez pas pour une fois, car c'est sûr, elles reviendront, et il faudra bien les rembourser. Allez de l'avant et planifiez un échéancier. TRAVAIL Certaines journées de travail restent dans les mémoires parce qu'elles se déroulent vraiment bien ou, à l'inverse, extrêmement mal. Ce ne sera pas le cas pour vous aujourd'hui. Profitez de ce moment de pause pour progresser sur les projets délicats. Balance AMOUR Célibataire, la solitude commence à peser sur votre mental. En couple, les déceptions se suivent. SANTÉ Ne culpabilisez pas si vous avez besoin de prendre un peu de temps pour vous et apprenez plutôt à être à l'écoute de votre corps : vous en bénéficierez sur de nombreux plans. ARGENT Pas de perte ni de grosse rentrée d'argent. En d'autres termes, sur le plan financier, rien d'alarmant à signaler. TRAVAIL Vous n'appréciez pas particulièrement ce que vous faites au travail. Pour autant, votre journée se déroulera bien. Scorpion AMOUR Savourez cette jolie période pleine de romantisme et de belles attentions, vous la méritez amplement ! SANTÉ Aujourd'hui vous avez de l'énergie à revendre et vous êtes prêt(e) à tout affronter ! Profitez de l'occasion pour pour faire ces choses que vous remettiez à plus tard. ARGENT Budget : votre portefeuille n'évoluera pas en cette journée, pas de dépenses à venir ! TRAVAIL Aujourd'hui, vous avez la possibilité de relever des défis professionnels importants. En prenant soin de prévoir les risques avant de vous lancer, vous avez toutes les chances de réussir avec brio. Sagittaire AMOUR Trop occupé(e) avec votre job pour vous dédier à votre vie amoureuse ? Attention, l'être aimé risque d'en prendre ombrage, votre relation amoureuse s'annonce orageuse. SANTÉ La fatigue glisse sur vous comme l'eau sur les plumes d'un canard. En résumé, vous avez la pêche et rien ne paraît vous atteindre. ARGENT Vos comptes se portent bien ; continuez l'effort engagé pour contrôler vos dépenses. TRAVAIL S'il vous arrive parfois de ressentir des difficultés sur le plan professionnel et de rêver d'une évolution de parcours, ce ne sera pas le cas ce jour. Capricorne AMOUR Vous resplendissez de bonheur, peut-être parce que tout est au beau fixe côté cœur ? SANTÉ Quelle vitalité ! Vous êtes dans une forme remarquable et êtes plein(e) d'énergie. Poursuivez comme ça ! ARGENT Puisque vos comptes se portent bien, pourquoi ne pas en profiter pour vous faire plaisir ? TRAVAIL Aujourd'hui ne sera pas un jour facile au bureau mais ne vous en faites pas, ça ira mieux demain ! Verseau AMOUR Votre futur amoureux vous paraît obscur aujourd'hui. Ne prenez pas de décision hâtive et laissez le temps vous conseiller. SANTÉ Essayez de retrouver un certain équilibre personnel, vous méritez bien un peu de repos et, avant tout, beaucoup de ménagement ! ARGENT Votre aisance financière du moment vous aidera à couvrir tout ou partie d'une dette que vous aviez depuis quelque temps. Cela vous soulagera d'un vrai fardeau, et vous en vivrez mieux : vous l'avez bien mérité ! TRAVAIL Niveau travail, vous pourriez être davantage efficace : vous avez du mal à rester concentré(e) et l'atmosphère de travail ne vous pousse pas vers l'avant. Vous vous félicitez cependant d'un beau succès récent. Poissons AMOUR Quoi que vous décidiez, vous faites toujours mouche ! À deux, votre conjoint(e) est dingue de vous ; seul(e), vous avez l'embarras du choix ! SANTÉ Vous verrez grandir en vous une bonne dose d'énergie. Vous aurez besoin de vous défouler, de vous dépenser. ARGENT Vos efforts sont récompensés. Votre situation budgétaire est excellente ! C'est le moment idéal pour vous faire plaisir. TRAVAIL Vous aurez le sentiment de manquer d'efficacité aujourd'hui mais ce n'est qu'une question de point de vue : la rapidité n'est pas toujours synonyme de productivité.


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  • Astro : Horoscope du jour (dimanche 20 décembre 2020)
    Bélier AMOUR L'équilibre dans votre relation est bon, profitez de cette agréable harmonie. SANTÉ La fin d'un conflit vous a soulagé la conscience et remonté le moral. Vous repartez sur de bonnes bases, et cela tombe bien ! ARGENT Sur le plan finances, aucune inquiétude à vous faire. Évitez tout bonnement les excès, et vos comptes resteront stables. TRAVAIL Au bureau, un coup de mou pourra se faire ressentir ces derniers temps mais ce n'est que passager alors ne vous en faites pas ! Taureau AMOUR Ce sera l'amour parfait ou rien du tout. SANTÉ Votre vigueur mentale est à son sommet. Vous êtes heureux(se) et épanoui(e) sur bien des plans. ARGENT Ne relâchez pas tous les efforts que vous avez faits récemment ! Vous risqueriez bien de retomber dans le rouge tandis que vous êtes bientôt remis(e) à flot. TRAVAIL Rien de spécial au travail aujourd'hui : votre journée sera paisible et belle. Gémeaux AMOUR La journée d'aujourd'hui ne sera pas de tout repos : les querelles dans votre couple franchiront un point de non retour, et il sera indispensable de mettre les choses à plat avec votre âme sœur. SANTÉ L'activité physique vous réussit. Continuez vos efforts, et vous serez bientôt au mieux de votre forme. ARGENT Vous avez dernièrement relevé la barre et votre compte en banque est finalement à flot. Ne craquez pas maintenant afin de rester en positif. TRAVAIL Votre boulot vous a déjà apporté de meilleures satisfactions, soit ! Mais ça ne va pas si mal. Cancer AMOUR Vous passerez la journée dans une ambiance harmonieuse et calme. Vous vous sentirez bien avec vous-même et donc bien avec votre partenaire. SANTÉ Vos souci pourraient très bien être la raison des petits ennuis de santé que vous rencontrez aujourd'hui. Un conseil : soufflez. ARGENT L'argent ne fait pas le bonheur, mais il y contribue. Si vous n'êtes pas heureux(se), du moins, ce ne sera pas à cause de vos finances, car elles se porteront encore mieux que vous ne le souhaitiez ! TRAVAIL Sur le plan professionnel, c'est le calme plat en ce moment ! Vous aurez l'occasion de pour progresser sur des dossiers moins urgents. Lion AMOUR Vous profiterez avec votre moitié, en couple. Célibataire, des rencontres sympathiques vous boosteront le moral. SANTÉ Côté santé, vous êtes plein(e) d'énergie ! Pourquoi ne pas en profiter pour démarrer un nouveau sport ? ARGENT Vous n'aurez pas des problèmes d'argent aujourd'hui, au contraire ! Ouvrez l'œil, une belle opportunité financière devrait bientôt s'offrir à vous. TRAVAIL L'atmosphère au bureau ne sera pas des meilleures aujourd'hui. Soyez patient(e) et affichez votre plus beau sourire pour affronter cette journée avec plus de sérénité. Vierge AMOUR Votre moitié vous exaspère et vous vous fâchez. Ne laissez pas les contrariétés se multiplier dans votre couple sous peine de dissensions durables. SANTÉ Votre dernier coup de fatigue ? Vous n'en avez pas le souvenir ! Votre forme continue de s'améliorer. ARGENT Sur le plan financier, de gros nuages s'amoncellent à l'horizon : vous n'aviez probablement pas prévu toutes ces dépenses, et cela va vous mettre à découvert ! Tenez bon, vous remonterez bientôt la pente. TRAVAIL Rien ne se passe comme prévu au travail ! Il faudra prendre sur vous et accepter les contre-temps. Balance AMOUR Une activité sportive ou de loisir va vous aider à vous rapprocher significativement de votre compagnon. SANTÉ Votre énergie ne vous fera pas faux bond et vous aurez une santé de fer. ARGENT Vos finances vont bien ; poursuivez l'effort engagé pour contrôler vos frais. TRAVAIL Vous éprouverez quelques difficultés à vous concentrer sur vos tâches professionnelles et il va donc falloir redoubler d'efforts. Scorpion AMOUR Votre dernière relation vous a laissé un goût amer et vous n'arrivez pas à oublier cette sensation. Paradoxalement, vous vivez mal votre célibat. SANTÉ C'est le moment idéal d'utiliser votre énergie à bon escient, profitez-en ! ARGENT Soyez raisonnable avec votre porte-monnaie. Faites bien la part entre les dépenses inévitables et celles qui sont superflues, voire inutiles. TRAVAIL Votre dynamisme et votre moral font du bien à voir. Le fruit de vos efforts commence à payer, c'est une bonne nouvelle. Sagittaire AMOUR Vous ne vous posez pas de question sur votre relation et c'est très bien comme ça. Vous avez besoin de simplicité à l'heure actuelle. SANTÉ Vous serez attiré(e) par un style de vie plus sobre, et mieux discipliné. ARGENT Vous allez subir une dépense importante et inattendue. Attention aux solutions trouvées : ne prenez pas de risques inconscients. TRAVAIL Au travail, si vous n'y prenez pas garde, vous risquez de blesser plusieurs collègues. Soyez vigilant(e) quand vous vous exprimez, à l'écrit comme à l'oral. Capricorne AMOUR Vous avez vécu des périodes plus plaisantes côté cœur mais ne baissez pas totalement les bras. SANTÉ Vous vous surmenez dernièrement, et cela se ressent sur votre état de santé. Levez le pied ! Cela va finir par vous causer du tort… ARGENT Les soucis d'argent ne sont plus qu'un lointain souvenir à présent, mais cela ne veut toutefois pas dire que vous pouvez vous permettre des excès. Restez prévoyant(e) ! TRAVAIL Si vous faites un métier créatif, ce n'est pas aujourd'hui que vous trouverez l'inspiration. Profitez-en pour mener à bien toutes les tâches administratives en suspens. Verseau AMOUR Êtes-vous vraiment satisfait(e) de votre situation sentimentale actuelle ? Il est temps de se poser ce genre de questions, et si la réponse est non, de passer à l'action ! SANTÉ Votre corps vous envoie des signes, il faut les écouter ! Rappelez-vous de prendre du temps pour vous. ARGENT Évitez les grosses dépenses impulsives, ce n'est pas vraiment le moment. TRAVAIL Votre travail vous passionnera aujourd'hui ; vous vous sentirez performant(e) et cela donnera un nouvel élan à votre créativité. Poissons AMOUR Seul(e) ou à deux, le romantisme est de la partie plus que jamais. SANTÉ Journée chargée aujourd'hui : vous n'avez pas la pêche et votre corps a du mal à vous suivre. Prenez du temps pour vous détendre, physiquement et mentalement. ARGENT La position des astres favorisera vivement l'économie et une bonne utilisation de vos moyens financiers. Ainsi, pas de gaspillage ni d'achat superflu, et vous retrouverez un équilibre bienvenu ! TRAVAIL Vos efforts et votre application dans votre travail sont salués par tous, vous pouvez en être fier. Restez concentré, une belle opportunité ou une promotion, qui sait ce qui pourrait arriver bientôt ?


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VIDÉO SUIVANTE

L’artiste de 37 ans en profite pour révéler qu’elle aime beaucoup faire la cuisine : “Je cuisine beaucoup. Et je vais vous faire une confidence, il n’y a que moi qui cuisine à la maison ! Je suis comme tout le monde, comme toutes les femmes, je prépare les repas de mon mari et de mes enfants.” lâche-t-elle.

THL

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